一般的に、整体院や整骨院ではマッサージ・電気療法・はり・お灸などで筋肉のコリをほぐす施術が多く行われています。

また、症状が強い方は病院や脳外科に行き、痛み止めの薬を処方されることも多いでしょう。

しかし、筋肉をほぐしても頭痛が改善しない、毎日薬を飲んでも症状が良くならない…そんな経験をされている方も少なくありません。

実は、その頭痛がなかなか改善しない理由は、根本原因である「骨」の歪みを見逃しているからなのです。

頭痛には、いくつかの種類があることをご存じでしょうか？

その中でも代表的な4つのタイプについて解説します。

● 筋緊張性頭痛
主に後頭部全体を締め付けられるような痛みが特徴です。
肩こりや眼精疲労、長時間同じ姿勢でいることなどが原因となるケースが多く見られます。
また、薬の副作用として出ることもあり、頭痛の中でも発症頻度が非常に高いタイプです。

● 片頭痛
前頭部（おでこ）から側頭部（目の横あたり）にかけてズキズキとした痛みが出ます。
脈打つような拍動性の痛みが特徴で、症状が強くなると吐き気や嘔吐を伴い、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

● 群発頭痛
目の奥をえぐられるような激しい拍動性の痛みが出る頭痛です。
痛みの発作が一定期間に集中して起こり、目の充血や鼻づまりなどが前兆として現れることがあります。
筋緊張性頭痛や片頭痛とは異なり、周期的に強い痛みを繰り返すのが特徴です。

● 薬物乱用性頭痛
頭痛薬を長期間、多量に服用している方に多く見られるタイプです。
病院で処方された薬を飲んでも改善せず、さらに市販薬を追加してしまうケースもあります。
常に薬を飲んでいるにも関わらず、頭全体の重さや痛み、全身のだるさが続き、頭痛が慢性化してしまいます。

以上が代表的な4つの頭痛のタイプです。
それぞれ原因が異なるため、適切な施術や対処法を見極めることが大切です。

頭痛の原因には、大きく分けて2つのポイントがあります。

1つ目は「頚椎（首の骨）の歪み（ズレ）」です。
頚椎は全部で7つの骨から構成されていますが、その中でも特に重要なのが上から2番目にある「頚椎2番」です。

この頚椎2番が歪むと、首の中を通る血管が圧迫されてしまいます。
結果として脳に十分な血液が送られなくなり、脳が酸素や栄養不足に陥り、頭痛が発生します。

近年では、スマートフォンやパソコン作業などで長時間前かがみ姿勢を続けることが増えています。
この猫背姿勢が首への負担となり、頚椎が歪んで頭痛の原因となるケースが非常に多く見られます。

2つ目は「頭蓋骨（頭の骨）の歪み」です。
頭痛は頭全体が痛む場合もありますが、特定の場所に集中して痛みが出る方もいます。
実は、この「同じ場所に出る頭痛」には、骨の歪みが深く関わっています。

頭蓋骨の一部を手で触ると、わずかに凹んでいたり膨らんでいたりすることがあります。
この歪みが原因で首や肩の筋肉が過剰に緊張し、神経を圧迫して頭痛を引き起こすのです。

頭蓋骨が歪む原因には、日常生活での姿勢や寝る時の習慣が関係しています。
たとえば、常に同じ向きで寝ていると、枕に当たる側の骨に圧力がかかり、徐々に凹んでしまいます。
また、デスクワークで長時間下を向いたまま作業していると、後頭部が強く引っ張られ、頭の形が尖るように歪みが進行していきます。

このように、頭痛は「首」と「頭蓋骨」という2つの骨の歪みが大きく影響しています。
根本的な改善には、筋肉だけでなく骨のバランスを整えることが欠かせません。